Die längsten Tage des Jahres erinnern mich daran, wie wenig es manchmal braucht, um unser Herz zu füllen. Oft sind es die einfachen Dinge, die einen Augenblick besonders machen. Das Zusammensein. Das bewusste Wahrnehmen. Die kleinen Momente, die wir miteinander teilen. Für mich ist der Mitsommer deshalb auch eine Einladung, Freundschaft und Dankbarkeit ganz bewusst wahrzunehmen.
Warme Sonnenstrahlen.
Musik zwischen den Bäumen.
Ein gedeckter Tisch.
Lachen, das von Herzen kommt.
Menschen, bei denen wir einfach wir selbst sein dürfen.
Warum Verbundenheit uns guttut
Für mich spielt auch in der Emotionspädagogik die bewusste Wahrnehmung von Verbundenheit und zwischenmenschlichen Beziehungen eine wichtige Rolle. Begegnungen, in denen wir uns gesehen und angenommen fühlen, können unser emotionales Wohlbefinden stärken. Manchmal sind es genau diese einfachen Momente – miteinander lachen, erzählen und einfach zusammen sein –, die lange in Erinnerung bleiben.
Vielleicht ist genau das der Zauber des Sommers: Nicht ständig nach dem Nächsten zu suchen, sondern den Augenblick bewusst wahrzunehmen und mit allen Sinnen zu genießen. Die Wärme zu spüren. Der Musik zuzuhören. Das Lachen und die Menschen um uns herum wahrzunehmen. Bei dem zu bleiben, was gerade da ist.
Dankbar für Freundschaft.
Für Menschen, bei denen wir wir selbst sein dürfen.
Dankbar für gemeinsame Erinnerungen.
Für die Augenblicke, die wir miteinander teilen.
Dankbar für das Licht – draußen und in unseren Herzen.
Was war dein schönster Sommermoment in diesem Jahr?
Mit Liebe,
HerzCoachJulia
Diesen Impuls findest du auch auf Instagram
Auch auf Instagram habe ich diesen Mitsommer-Moment und meine Gedanken über Freundschaft, Dankbarkeit und Verbundenheit geteilt. Wenn du dich dazu austauschen möchtest, findest du hier meinen Mitsommer-Impuls auf Instagram →
Über Julia Schaffer
Ich bin Julia Schaffer, Emotionspädagogin (IHK), Coach und Gründerin von Führen mit Herz. Nach über 15 Jahren in leitenden Positionen im Bankwesen verbinde ich heute meine Führungserfahrung mit meinem Wissen über Emotionen, emotionale Intelligenz und Selbstführung.
Mit Führen mit Herz möchte ich Menschen dabei unterstützen, sich selbst und andere bewusster zu führen – mit Klarheit, Empathie und einem guten Gespür für die eigenen Emotionen und Bedürfnisse.
