Mut trotz Angst: Nur noch ein klein wenig Mut

Gestern waren wir mit den Kindern im Tiergarten auf dem Waldwipfelpfad unterwegs.

Hoch oben zwischen den Bäumen, mit weitem Blick über den Wald, gab es nicht nur viel zu entdecken, sondern auch einige Stationen für Beweglichkeit, Balance und Mut.

Besonders dieses Netz hatte es in sich.
Meine Kinder wollten unbedingt darüber balancieren. Außer mir waren zwar auch die Großeltern dabei, aber dafür kam niemand so richtig infrage.

Also hieß es für mich: nicht lange überlegen, einfach machen.

Mein älterer Sohn war erst vorsichtig und zaghaft. Er wollte, aber er musste sich erst herantasten.

Nachdem wir eine Runde gemeinsam geschafft hatten, sagte er zu mir:
„Mama, ich brauche nur noch ein klein wenig Mut, dann mache ich es alleine.“

Und genau das hat er dann probiert.

Ich fand diese Worte so schön. Wie wertvoll, wenn ein fünfjähriges Kind schon so genau spüren und benennen kann, was es gerade braucht.

Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, die Angst wahrzunehmen und trotzdem den nächsten kleinen Schritt zu gehen.
Das ist für mich Emotionspädagogik im Alltag.

Kinder lernen nicht, mutig zu sein, indem wir ihnen sagen: „Du musst keine Angst haben.“
Wir können sie dabei unterstützen, indem wir ihre Gefühle ernst nehmen, sie begleiten und ihnen zutrauen, ihren eigenen Weg zu gehen.

Genau darum geht es auch in meiner Arbeit als HerzCoach: Gefühle verstehen, benennen und begleiten – bei Kindern genauso wie bei Mitarbeitern und bei uns selbst.

Mit Liebe,
HerzCoachJulia

Auch auf Instagram habe ich diesen besonderen Moment und meine Gedanken über Mut, Angst und das Begleiten von Gefühlen geteilt. Wenn du dich dazu austauschen möchtest, findest du hier meinen Impuls: Nur noch ein klein wenig Mut auf Instagram →