Irgendwie ist es nur eine Flasche Wasser. Und irgendwie ist es so viel mehr.
Ich bin unglaublich dankbar, dass wir in einer Zeit leben, in der wir viele Dinge online bestellen können und sie direkt zu uns nach Hause geliefert werden. Gerade mit Familie, Kindern und Beruf erleichtert das unseren Alltag oft enorm.
Und gleichzeitig gehe ich für viele andere Dinge ganz bewusst vor Ort einkaufen. Beides darf für mich seinen Platz haben.
Aber während wir im Schatten auf unser Paket warten, sind da Menschen, die bei über 30 Grad von Haustür zu Haustür fahren.
Deshalb ist es für mich selbstverständlich, jedes Mal zu fragen:
„Möchten Sie etwas trinken?“
Und wie so oft in den letzten Tagen war die Antwort:
„Danke – darf ich meine Flasche mit Wasser auffüllen?“
Es kostet uns fast nichts.
Für den anderen kann es in diesem Moment ganz viel sein.
Mitgefühl im Alltag beginnt mit Wahrnehmen
Genau das möchte ich auch meinen Kindern vorleben.
Denn Emotionspädagogik bedeutet für mich nicht nur, über Gefühle zu sprechen, sondern Mitgefühl im Alltag sichtbar zu machen. Wahrzunehmen, wie es dem anderen gerade geht. Sich zu fragen: „Was braucht mein Gegenüber gerade?“ Und – wenn es möglich ist – mit einer kleinen Geste darauf zu reagieren.
Kinder lernen nicht nur durch unsere Worte. Sie beobachten auch sehr genau, was wir ihnen im Alltag vorleben.
Vielleicht verändert eine aufgefüllte Wasserflasche nicht die Welt.
Aber sie verändert vielleicht den Moment eines Menschen.
Und viele kleine Momente machen unsere Welt ein Stück menschlicher.
Ein ehrliches Danke an alle Paketbotinnen und Paketboten, die bei jeder Witterung unterwegs sind und unseren Alltag oft ein Stück leichter machen.
Lasst uns aufeinander achten. Gerade dann, wenn es heiß ist. Und eigentlich an jedem anderen Tag auch.
Mit Liebe,
HerzCoachJulia
Diesen Impuls findest du auch auf Instagram
Auch auf Instagram habe ich diese kleine Alltagsbeobachtung und meine Gedanken über Mitgefühl und aufmerksames Miteinander geteilt. Wenn du dich dazu austauschen möchtest, findest du hier meinen Impuls zu Mitgefühl im Alltag auf Instagram →
Über Julia Schaffer
Ich bin Julia Schaffer, Emotionspädagogin (IHK), Coach und Gründerin von Führen mit Herz. Nach über 15 Jahren in leitenden Positionen im Bankwesen verbinde ich heute meine Führungserfahrung mit meinem Wissen über Emotionen, emotionale Intelligenz und Selbstführung.
Mit Führen mit Herz möchte ich Menschen dabei unterstützen, sich selbst und andere bewusster zu führen – mit Klarheit, Empathie und einem guten Gespür für die eigenen Emotionen und Bedürfnisse.
